HOLI FESTIVAL IN INDIA| HOW TO CELEBRATE HOLI? होली कैसे मनाएं?

मनाएँ पर्यावरण के अनुकूल होली – इस वर्ष सावधानी से खेलें होली



सुरक्षित होली कैसे खेलेइस साल सुरक्षित होली कैसे मनाएंहोली खेलन का सही तरीका?



What is Holi Festival


एक सुरक्षित होली कैसे खेलें? डरें नहीं, जमकर खेलें होली


सम्पूर्ण भारत में होली का त्यौहार हर्षोल्लास और पूर्ण उत्साह के साथ मनाया जाता है। हिंदू पंचांग के अनुसार, होली का त्यौहार फाल्गुनमाह और ग्रेगोरीयन पंचांग के अनुसार, यह त्यौहार सामान्यतः मार्च के महीने में मनाया जाता है। होली रंगों का त्यौहार है और आप इस त्यौहार के दिन हर्ष और उल्लास के साथ चारों ओर जीवंत रंगो का एक खूबसूरत सम्मिश्रण देख सकते हैं। लेकिन होली के त्यौहार के समय, कई प्रकार से प्रदूषण के कारण भी देखने को मिलते हैं। होली खेलने के शौकीन लोग कृत्रिम रंगों का उपयोग करते हैं जो न केवल पर्यावरण को बल्कि लोगों की त्वचा और आँखों को भी नुकसान पहुँचाते हैं। होलिका दहन के दौरान जलाई गई लकड़ियों का धुआँ हवा में मिलकर सीधे प्रदूषण उत्पन्न करता है। होली के इस त्यौहार पर पर्यावरण को ध्यान में रखते हुए पर्यावरण के अनुकूल जैविक रंगों जैसे उत्पादों का उपयोग करके पर्यावरण को अधिक प्रदूषित होने से बचाकर इस त्यौहार का आनंद ले सकते हैं।


How to Experience the Holi Festival of Colors in India



How to celebrate Eco-friendly Holi


कैसे और क्यों मनाएं होली?


मित्रो रंगों के डर से होली न खेली जाएये ठीक बात नहीं हैआपके लिए यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें पढ़ने के बाद आप जमकर होली खेलने के लिए बिना किसी टेंशन के तैयार हो जाएंगे। तो आइए देखें –



पर्यावरण के अनुकूल होली मनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं -


वातावरण एवं हवा को शुद्ध करने और सकारात्मकता फैलाने के लिए आप होली में जलाए गए ईंधन के ढेर में आवश्यक तेल या कपूर जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके पर्यावरण को प्रदूषित होने से बचा सकते हैं।


1.   प्राकृतिक रंग या हर्बल रंगों का उपयोग कर होली खेलें।

2.   प्लास्टिक बैग और गुब्बारे इत्यादि का उपयोग करने से बचें।

3.   सूखी होली या फूलों की होली खेलें और पानी को बचाएं।

4.   रंगों से खेलते समय जानवरों को नुकसान न पहुंचाएं।

5.    तेज आवाज में संगीत बजाने से बचें।



What is Holi Festival| Why is it Celebrated?


आप इस होली के त्यौहार को विशेष बनाने के लिए घर पर जैविक रंग बना सकते हैं और अपने परिवार एवं अपने दोस्तों के साथ इसे साझा कर सकते हैं।



How to celebrate Eco-friendly Holi


Everything to Know About Holi, the Hindu Festival of Colors



रंगों की सूची यहाँ दी गई हैजिससे आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं-

 

हरा:      आप नीम और पालक के सूखे पत्ते का उपयोग कर सकते हैं जिसको मिलाने के बाद चमकदार हरा पाउडर तैयार हो जाता है।

 

पीला:   घर पर तैयार करने के लिए सबसे आसान रंग पीला है। आप इसे बनाने के लिए आसानी से घर पर उपलब्ध हल्दी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। पीले रंग को बनाने में सूखे गेंदे की पंखुड़ियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

 

गहरा गुलाबी:    आप चुकंदर के कुछ टुकड़ों को पानी में रातभर भिगो सकते हैं। जिससे आपको एक गहरा गुलाबी रंग प्राप्त होगा।

 

लाल:    लाल रंग बनाने के लिए गुड़हल और गुलाब जैसे फूलों की पंखुड़ियों को सुखा करउन्हें एक साथ मिलाकर तैयार किया जा सकता है। टमाटर का भी इस्तेमाल लाल रंग को बनाने में किया जा सकता है।

 

नारंगी:     नारंगी रंग बनाने के लिए मेंहदी के सूखे पत्तों को पानी के साथ मिला कर तैयार कर सकते हैं।

 

काला:      काले अंगूर और आँवला को काट लें और एक बैंगनी काला रंग पाने के लिए उबले हुए पानी में डाल दें।

 


इन रंगों में आप गुलाब जल को मिलाकर सुगंधित होली खेल सकते हैं।



How to celebrate Eco-friendly Holi


Science behind Holi, The Festival of Colors


इस त्यौहार के दौरान त्वचा की देखभाल सबसे बड़ी चिंता का विषय है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

 

1.    ऐसे कपड़े पहनें जिससे आपका शरीर ढका और सुरक्षित रहे। त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए पूरी आस्तीन की टी-शर्ट और पायजामा पहनने की सलाह दी जाती है।

 

2.    नारियल या सरसों के तेल की चिकनाई अपनी त्वचा पर लगा लेंताकि आपकी त्वचा पर कोई रंग न लगा रहेजो नुकसान पहुँचा सकता है।

 

3.    रंगों के हानिकारक प्रभाव को रोकने के लिए एक सनस्क्रीन या टेन रिमूवल क्रीम भी लगा सकते हैं।

 

4.     ज्यादा पानी पीकर अपने आप को हाइड्रेटेड रखें ताकि त्वचा को कम से कम नुकसान हो

 

5.    अन्य उभरे हुए भागों के लिए जैसे होंठजिस पर वेसलीन या लिप-ग्लोज का उपयोग कर सकते हैं।

 

6.    यदि आँखें कमजोर हों तो धूप के चश्मे का उपयोग करके उन्हें सुरक्षित रखने का प्रयास करें।



Holi: a Joyful and Colorful Festival


How to celebrate Eco-friendly Holi


त्वचा से रंग हटाने के लिए इन प्राकृतिक चीजों का प्रयोग कर सकते हैं -

1. बेसनक्रीम और बादाम के तेल को आप गुलाब जल में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना सकते हैंइसे कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर अपना चेहरा धो लें सभी रंग आसानी से हट जाएंगे।

2. अपने चेहरे को साफ करने के लिए आप ग्लिसरीननींबू का रस और दही का मिश्रण तैयार कर सकते हैंचेहरे से रंग हटाने के लिए पके हुए पपीते के टुकड़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं।


Happy Holi Wishes in English



       एक सुरक्षित होली कैसे खेलें?


   अगर आप कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं तो होली खेलने से पहले उन्हें खोल दे और सनग्लासेस का इस्तेमाल करें, अगर गलती से रंग आपके आंखों में चले जाए तो आंखों को ठंडे पानी से अच्छे से धो लें, अगर होली खेलते समय आपको त्वचा पर किसी भी प्रकार की जलन या खुजली हो तो तुरंत उस जगह को ठंडे पानी से धो लें।


Meanings of Holi Festival Colors - What Colors to Use?


     इस रंगो से परिपूर्ण त्यौहार के शुभ अवसर पर, स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों जैसे गुजिया, चिप्स, मिठाई, पापड़, हलवा, पानी पूरी, दही-बड़ा आदि का पूरे दिन आनंद लें, सामुदायिक होली खेलें और पड़ोसियों के साथ प्यार और दोस्ती के बंधन को मजबूत बनाएं, इसके अलावा एक जिम्मेदार नागरिक बनना न भूलें, पर्यावरण की रक्षा के लिए इन छोटी-छोटी शुरुआतों के द्वारा इनके हानिकारक प्रभाव से पर्यावरण को सुरक्षित रखने का प्रयास करें, हर्षोल्लास, प्रसन्नता और रंगो से परिपूर्ण पर्यावरण के अनुकूल होली मनाकर होली का आनंद उठाएं। होली की शुभकामनायें।  




How to celebrate Eco-friendly Holi


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